Gravidanza Yoga Class
| Frequenza: monosettimanale |
Yoga Gravidanza
prevede percorsi dedicati ad ogni fase della tua gravidanza, per accompagnarti nella tua esperienza di futura mamma e prepararti alla nascita del tuo bambino con fiducia e serenità. Attraverso posture del corpo, esercizi per la tonicità e l’elasticità pelvica, pratiche di respirazione, ascolto e rilassamento supererai ogni mal di schiena, rallentamento della circolazione, insonnia, tensioni, ansia e imparerai ad affrontare con padronanza e tranquillità i passaggi dalla gestazione al travaglio fino al parto.
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